webinar CIF - Le giornate hanno ancora 24 ore? analizzare le proprie abitudini e costruire un piano di gestione del tempo

Primo incontro del ciclo “TECNOLOGIA E VITA QUOTIDIANA: SUPPORTO O DIPENDENZA?”

TEMI AFFRONTATI

Spesso abbiamo la percezione di non avere abbastanza tempo libero, ma quanto siamo realmente consapevoli di come utilizziamo le nostre giornate? Nel webinar si esplorerà il ruolo della tecnologia nelle nostre abitudini quotidiane, approfondendo il sempre più diffuso fenomeno del “phubbing”. Con l’obiettivo di promuovere un momento di autoconsapevolezza, verranno proposte strategie per migliorare la gestione del tempo e per promuovere dei reali tempi di recupero.

Relatrice: Anna Amati, psicologa formatrice e psicologa dello sport

Non è prevista la partecipazione in presenza; l'iscrizione permetterà di partecipare GRATUITAMENTE all'evento in streaming tramite la piattaforma Zoom, al link che riceverete via mail un giorno prima. Il collegamento sarà possibile da qualunque postazione (pc, tablet, smartphone) provvista di audio e connessione internet.

Torna al programma del ciclo di incontri per nuove iscrizioni

PER INFORMAZIONI:

Silvia Campana
e-mail: campana@bg.camcom.it
tel. +39 035 388 8036