webinar CIF - Le abitudini invisibili della vita digitale: il loro impatto su energia, respiro e lucidità mentale

Terzo incontro del ciclo “TECNOLOGIA E VITA QUOTIDIANA: SUPPORTO O DIPENDENZA?”

TEMI AFFRONTATI

Le trasformazioni più significative spesso nascono da piccoli comportamenti ripetuti ogni giorno e diventati così abituali da passare inosservati. Questo sia in senso migliorativo che peggiorativo. Le modalità con cui utilizziamo i dispositivi digitali modellano progressivamente il nostro modo di stare nel corpo, di utilizzare attenzione e risorse cognitive e di rapportarci al lavoro, influenzando postura, respirazione, utilizzo dell’energia e qualità della presenza. L'incontro analizzerà alcuni degli automatismi più diffusi della vita digitale e il modo in cui possono incidere nel tempo sul nostro funzionamento quotidiano, individuando comportamenti semplici e sostenibili capaci di controbilanciare tali adattamenti prima che diventino modalità automatiche di vivere e lavorare.
Relatrice: Maria Manuela Ravasio, formatrice in ambito benessere psico-fisico, mental e business coach per persone e team

Non è prevista la partecipazione in presenza; l'iscrizione permetterà di partecipare GRATUITAMENTE all'evento in streaming tramite la piattaforma Zoom, al link che riceverete via mail un giorno prima. Il collegamento sarà possibile da qualunque postazione (pc, tablet, smartphone) provvista di audio e connessione internet.

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PER INFORMAZIONI:

Silvia Campana
e-mail: campana@bg.camcom.it
tel. +39 035 388 8036